Jak na akné v dospělosti

Jak na akné v dospělosti

Dospělým věkem pro mnohé problémy s akné nekončí. Vyžadují ovšem zvláštní péči, odlišnou od akné v mládí.

   1.Sežeňte si správný přípravek

 Výrobek, jenž vyřeší problém náctiletého, nemusí nutně pomoci dospělému. Běžné přípravky proti akné jsou povětšinou zaměřeny právě na dospívající a obvykle příliš vysušují dospělou pleť. Je nutné hledat výrobky se speciálními složkami, např. Azeloglycina , které pleť zbaví akné a zároveň ji hydratují.

   2.Nestresujte se

Dospělý život je oproti době dospívání pro většinu více stresující. Stres oslabuje imunitní systém. Pokud tělo pocítí stres, uvolní hormon kortizol, který způsobí změny v mazových žlázách. To je důvod, proč se akné často objeví během stresových období.

   3.Spánek

Stresový hormon kortizol se obvykle uvolní po nedostatečném spánku. Kortizol ničí kolagen v pleti a následně je pleť nezdravá zevnitř i navenek a mnohem náchylnější vůči akné.

   4.Pozor, co jíte

Jídla s vysokým glykemickým indexem (příliš cukru, mouky) způsobí příliš rychlý nárůst cukru v krvi, což zapříčiní zvýšenou produkci kožního oleje, horší a pomalejší odlupovaní odumřelých kožních buněk a vyrážky.

ZPĚT SDÍLEJTE NA FACEBOOKU

Kontakty

Tiomi

    Adresa: Na Máchovně 1610, 266 01 Beroun
  • Tel.: +420 721 195 583, +420 776 150 465